Soy Carla Vega-Seminario
Coach. Empoderamiento femenino
Descubre tu Poder Interior y Transforma tu Vida
Falta de Autoestima y Valor Propio
¿Te sientes invisible, poco valorada o insuficiente?
-
Has pasado años priorizando a los demás y te has olvidado de ti misma.
-
Dependes de la validación externa para sentirte bien.
-
Te criticas constantemente y dudas de tus capacidades.
¿Cómo puedo ayudarte?
✅ Te enseñaré a cambiar tu diálogo interno para fortalecer tu autoestima.
✅ Aprenderás herramientas prácticas basadas en neurociencia, mantras y visualización para reprogramar tu mente.
✅ Recuperarás tu amor propio y reconocerás tu valor sin depender de la aprobación de los demás.
¿Tienes Dificultad para Poner Límites y Priorizarte sin Culpa?
¿Te cuesta decir «no» y te sientes culpable cuando te priorizas?
-
Dices «sí» cuando quieres decir «no» por miedo al rechazo o al conflicto.
-
Sientes culpa cuando intentas cuidar de ti misma.
-
Te agotas emocionalmente por complacer a los demás.
-
No sabes cómo establecer límites sanos en tus relaciones.
¿Cómo puedo ayudarte?
✅ Te enseñaré estrategias efectivas para decir «no» sin culpa ni miedo.
✅ Trabajaremos juntas en identificar y cambiar creencias limitantes sobre el sacrificio y el merecimiento.
✅ Aprenderás que poner límites es un acto de amor propio y no de egoísmo.
Puedes estar rodeada de personas y sentirte emocionalmente sola.
Desbloquea Todo Tu Potencial.
Di Hola a TU NUEVO YO
Deja de poner a los demás por delante de ti, aprende a decir no con amor y a eliminar los bloqueos emocionales que te impiden avanzar.
Crees que la vida no es justa?
¿Estás desmotivada para cuidarte?
¿Tienes baja autoestima?
¿Eres muy susceptible a las críticas?
Conseguir tus objetivos
De manera medible y alcanzable, te acompaño a lograr tu meta específica. Dedicarte más a ti unas horas a la semana, empezar una dieta, escalar puestos en tu profesión…Lo que sea importante para ti.
Coaching para tus relaciones
Recupera la ilusión por SER tú misma en tus relaciones. Y deja atrás las creencias limitantes. No tienes que poner a todos por delante de ti, tus relaciones se basan en el equilibro. Te enseño cómo hacerlo.
Gestión del estrés y del miedo
Bloqueos y autoestima baja serán cosas del pasado. Solo necesitas una buena gestión de las emociones.
Foco profesional
¿Hacia dónde tirar? ¿Cómo empezar a tener tiempo para ti y para escalar en tu profesión, sin que tu familia, pareja o entorno se sienta afectado?
Todo se moverá, pero todo será mejor. Si tú te valoras, los demás también lo harán.
Qué es el Coaching?
Es para ti?
El coaching es el arte de facilitar mediante preguntas adecuadas y otras herramientas el desarrollo potencial de las personas para alcanzar sus objetivos.
En este proceso, te acompañaré a conocer tus fortalezas y los recursos que tienes dentro de ti. Este proceso se desarrolla en un ambiente de total confidencialidad y respeto.
Te pediré compromiso con las acciones concretas que se llevan a cabo al finalizar cada sesión, las cuales te acercarán cada vez mas a tu objetivo.
“El único requisito es que realmente desees cambiar”
Es para ti
Si quieres desarrollar nuevas habilidades, potenciar tus fortalezas, conocerte mejor, motivarte y establecer objetivos medibles y alcanzables.
Qué descubrirás
En el proceso de las sesiones que necesites, descubrirás qué es realmente importante para ti, solo así podrás desarrollar un plan de vida y poner FOCO en tus metas y prioridades.
Cómo funciona
Mediante herramientas de coaching y otras técnicas que uso en las sesiones, te acompañaré a gestionar tus miedos y bloqueos, a cambiar hábitos nocivos que no te nutren, aumentar tu productividad y autoestima, y a confiar más en ti. Todo lo aprenderás e incorporarás tú. Solo te acompaño a lograrlo.
Qué sentirás
Sentirás curiosidad, y desbloqueo mental y emocional.
Apertura y una sensación vital y nueva. 🙂
Acerca de mí
Mi mayor logro profesional es cambiar vidas, cambiar de observador, iluminar caminos ocultos en las personas para lograr sus objetivos de manera rápida y efectiva.
Soy Máster en Marketing y Comunicaciones.
Soy Coach de vida y Liderazgo, y acompaño a personas a llegar al estado deseado, transformando sus vidas para que sean su mejor versión.
Soy una fanática de la neurociencia ya que me ayuda a comprender con mayor profundidad a mis clientes.
Trabajo también con técnicas de Programación Neurolingüística, Neurociencia y Bienestar, Mindfulness e Hipnosis ericksioniana.
Testimonios de personas como tú
En Carla he encontrado un espacio para ir a mi interior, compartiendo con ella mi intimidad, mi interior, ya que ella me da seguridad, confianza, escucha y me lanza preguntas que me hacen reflexionar.
Carla me acompaña a buscar mis fortalezas y recursos para poder gestionar cualquier situación.
Totalmente recomendable.
Mil gracias Carla!!!
En sesión siento en verdad que es un espacio tan libre, sin juicios. Siempre induciendo a mis propias reflexiones. Percibiendo respeto, valor a lo que me sucede y sobre todo confiando en mí.
Gracias Carla! Por acompañarme en este camino, como dices tu!!
Carla es una gran profesional y altamente recomendable. Su amabilidad y competencia me hicieron sentir acompañada y segura a lo largo del proceso.
¡Gracias Carla!
Me ayudó a determinar un objetivo concreto en uno de mis más relevantes deseos, pudimos ponerle nombre y apellido a aquello que me darìa satisfacción. Generó pruebas para confirmar que esa creencia era genuina.
Además de su acompañamiento me enseñó conceptos muy útiles que guardo y tengo presentes.
Se adaptó a mis metodologías de trabajo sin problema alguno. Me lo hizo fácil. Tiene una sorrisa luminosa que hace incansables preguntas que abordan el autodescubrimiento.
Cada una de esas preguntas que hizo fue clave para descubrir mi verdad y se lo agradezco.
Recursos para ti
🌟 La Clave para Recuperar tu Autoestima y Valor Propio
✨ Descubre tu Poder Interior: Fortalece tu Autoestima y Aprende a Poner Límites Sin Culpa La autoestima es la base de una vida plena y equilibrada. Sin embargo, muchas personas luchan con sentirse suficientes, valiosas y capaces. La falta de autoestima puede afectar...
EL DESAPEGO EMOCIONAL
✨El desapego no es falta de interés, sino libertad. Cuando soltamos el miedo, hacemos espacio para que llegue lo que realmente merecemos. Confía en el proceso y libérate de lo que te retiene. 👉Aquí te dejo 3 tips de cómo soltar lo que nos causa incertidumbre, apego y...
Cómo Superar el Sentimiento de Soledad
Hola querida, ¿cómo estás? Sé que la soledad puede ser un sentimiento abrumador, pero quiero que sepas que no estás sola en esto. Aunque somos seres sociales y necesitamos de otros para sentirnos bien, a veces, incluso rodeadas de gente, podemos sentirnos solas. La...
Si has llegado a un punto en el que no sabes quién eres realmente, sin mirarte a través de los demás.
Si has pasado años priorizando a los demás y te has olvidado de ti misma.
Si dependes de la validación externa para sentirte bien.
¡Es hora de cambiar y recuperar tu autoestima y tu fuerza!
No esperes mucho más. Empieza a crear tu propio camino hoy!
Al rellenar el formulario estás dando consentimiento expreso al tratamiento de tus datos conforme al Reglamente General de Protección de Datos (RGPD). El responsable de este sitio es Carla Patricia Seminario Penaranda, cuya finalidad es únicamente el envío de información solicitada por ti, con la legitimacióin de tu consentimiento otorgado en el formulario. El destinatario de tus datos es Ionos (hosting ubicado en España) y podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación o supresión de tus datos. (ver Política de Privacidad)