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Recursos para ti
Por qué es importante que aprendas a poner límites
A veces, el mayor acto de valentía es poner límites. Como madre es fácil perderse en las necesidades de los demás, olvidando nuestras propias metas y sueños. Tenemos que priorizar nuestro bienestar. La era de las mujeres abnegadas y que vivían en segundo plano por y...
Donde pones tu atención pones tu energía.
👉¿Alguna vez te has preguntado porqué es tan difícil cambiar? Ya sea cambiar tu estilo de vida, nutrición, salud, etc… ¿Sabías que la energía sigue a la atención?Es decir que como seres humanos somos energía y que depende de nosotros como la utilizamos y en que la...
El descanso como pérdida de tiempo
Vayamos al grano ¿Eres de las que duerme poco y al día siguiente te cuesta descansar durante el día porque piensas que el descanso es una Perdida de tiempo?. Desde hace mucho tiempo, el descanso está ligado a las creencias sobre al que madruga Dios le ayuda ó si...
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